感情を整えるのに根性はいらない。
起業家にこそ知ってほしい、香りというメンタルスイッチ 「心技体」── スポーツや武道だけじゃなく、起業家にとっても必要な要素だと思う。 特に、僕が強く実感してきたのは「心」。 情報量が多すぎるこの時代、 行動を決めるのも、判断するのも、発信を続けるのも、 すべては“整った心”から始まる。 でも… 心を整えるのって、実はものすごく難しい。 「心を強くする」はハードモード 僕自身、起業して17年目。 […]
セルフケア
朝５分で“自分に戻る”。整う香りのスイッチ習慣
「朝起きたら、まずスマホ」 「LINEが気になって、気づいたら1時間経ってた」 「気づかぬうちにSNSの数字に心が引っ張られてる…」 そんな “なんとなく乱れた朝” を過ごしていませんか？ 起業家にとって、 「朝の在り方」って、 1日の質を決める大切な時間。 特に、 SNS発信や 人に伝える仕事をしている人こそ、 整っていない心や体で行動してしまうと、 言葉に迷いや焦りが出やすくなります。 僕がこ […]
SNSがつらくなる前にやっておきたい“自分を整える３つの習慣”
「インスタ、発信しなきゃって思うけど、なんかしんどい」 「がんばってるのに、反応が薄いと心が折れそうになる」 「発信で結果を出したい。でも、続けるのがツラい…」 そんな声、これまで何度も耳にしてきました。 SNSは素晴らしい集客ツール。 でも、 “心が整っていない状態” でやるSNS発信は、 自分をすり減らしてしまうこともあるんですよね。 特に、 毎日がんばってる起業家さんほど、 SNSの成果が出 […]